Willkommen bei Madea
Hier darf gefühlt, gelebt und erlebt, ...erforscht, berührt und gelacht werden.
Ein Raum für Bewegung, Berührung und innere Integration.
Manchmal braucht es einen Raum, in dem Körper, Fühlen und inneres Erleben wieder zusammenfinden.
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Erforschen deiner selbst.
Ein Raum, in dem du dir selbst wieder näher kommen darfst.
Prägungen entstehen in Beziehung und Systemen –
Integration braucht einen sicheren inneren Raum.
Viele unserer Prägungen und Schutzmuster entstehen in Beziehung und in den Systemen,
in denen wir leben. Diese Erfahrungen wirken oft bis heute fort – im Körper,
im Nervensystem und im inneren Erleben.
Meine Arbeit richtet den Blick nicht auf das Außen, sondern auf das,
was diese Erfahrungen im Inneren hinterlassen haben.
Der Körper dient dabei als verlässliche Orientierung.
Über Körperwahrnehmung, Atem und feine innere Impulse wird spürbar,
wie Erfahrungen heute noch wirken – und was es braucht,
um sie behutsam zu ordnen und zu integrieren.
Die begleitende Beziehung schafft einen tragenden Raum,
der Halt, Orientierung und Sicherheit gibt.
Ob in der Traumaintegration,
der körperorientierten Integrationsbegleitung,
im komplementären
Yoga
oder im
klassischen Yoga:
Meine Arbeit verbindet Körper, Fühlen und inneres Erleben.
Sie unterstützt dabei, einen klaren, gut abgegrenzten inneren Raum zu entwickeln,
in dem Regulation, Selbstmitgefühl, gesunde Ich-Stabilität
und innere Sicherheit wachsen können.
U N S E R E A N G E B O T E
Yoga ist ein Weg von außen nach innen – ein achtsamer, respektvoller Weg, sich selbst zu erfahren.
In meiner Praxis eröffnen bewusste Bewegung, Atem und Präsenz einen sicheren, heilsamen Rahmen, um Kraft, Weite und eine tiefe Ruhe in Dir selbst spürbar werden zu lassen.
Mein persönlicher Stil vereint eine fordernde und zugleich hingebungsvolle Praxis, in der jegliches „Müssen“ und „Perfektsein“ abwesend sein darf. Ich lade Dich ein, genau das zu spüren, was im Moment da ist, und durch bewussten Atem eine tiefe Verbundenheit mit Dir selbst zu erfahren.“
In diesem authentischen Zusammenkommen darf Raum für Energie, Dankbarkeit und ein lebendiges Körpergefühl entstehen – ein Kreis, in dem Offenheit, Freude, Wohlbefinden und ein herzliches Miteinander ihren Platz haben.
Madea Yoga ist natürlich und frei.
(Anliegenmethode / Selbstbegegnung)
In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, belastende und traumatische Erfahrungen
behutsam zu integrieren.
Die Traumaintegration erfolgt in Form einer Selbstbegegnung mit der Anliegenmethode, bei der innere Anteile, Dynamiken und Beziehungsmuster sichtbar werden dürfen.
Im Vordergrund steht nicht das Wiedererleben, sondern Verstehen, Selbstanbindung und Integration dessen, was sich im Hier und Jetzt zeigt.
Der Prozess ist ressourcenorientiert und folgt dem individuellen Tempo.
In der Begleitung entsteht Raum, sich inneren Anteilen behutsam zuzuwenden – auch jenen, die lange wenig Raum hatten oder sich zurückgezogen haben. Über Körperwahrnehmung und innere Orientierung werden feine Schutz- und Reaktionsmuster sichtbar, die einst Sicherheit ermöglichen sollten und heute noch wirken.
Dieses achtsame Wahrnehmen unterstützt dabei, innere Zusammenhänge zu verstehen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und Schritt für Schritt mehr Klarheit, Stabilität
und innere Sicherheit zu finden.
Mit komplementärem Yoga öffne ich einen Raum, in dem der Körper als Ort von Wahrnehmung, Regulation und Orientierung erfahren werden kann.
Die Praxis ist traumasensibel und frei von Leistungsanspruch.
Sie unterstützt dabei, innere Ruhe zu finden, Spannungen zu lösen und den Kontakt zu sich selbst zu vertiefen.
Komplementäres Yoga kann eigenständig wirken oder als stabilisierender Rahmen innere Prozesse begleiten.
In der körperorientierten Integrationsbegleitung (KOIB) verbinde ich Traumaintegration (Anliegenmethode) und Yoga zu einem integrativen Prozess.
Der Körper dient dabei als Orientierung und regulierender Rahmen, während innere Dynamiken achtsam erforscht werden.
So entsteht ein Weg, auf dem das eigene Erleben Raum bekommt und sich Schritt für Schritt neu ordnen darf.
Körperwahrnehmung schafft eine Brücke zwischen
Körper, Fühlen und innerem Erleben.
Sie unterstützt dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stabilität aufzubauen und Erfahrungen nachhaltig zu integrieren.
Erfahre wie wertvoll eine Verabredung mit Dir sein kann.